12 Odmładzające rekolekcje Goa Yoga i ośrodki odnowy biologicznej

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 00:20

Niezależnie badamy, testujemy, recenzujemy i rekomendujemy najlepsze produkty - dowiedz się więcej o naszym procesie. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję.

Nieważne, czy chcesz pojechać na wakacje z jogą, czy poważniej studiować jogę, Goa jest popularnym miejscem do zrobienia tego. Do wyboru jest wiele rekolekcji jogi Goa. Większość z nich znajduje się na północy Goa i jest zazwyczaj otwarta od października do maja każdego roku. Oto wybór, który oferuje wszystko, od zajęć wstępnych po dłuższe kursy, na każdą kieszeń. Wiele z nich koncentruje się na holistycznym zdrowiu, a także zapewnia zabiegi ajurwedyjskie i inne naturalne terapie.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (South Goa)

Jedno z najpopularniejszych miejsc na wakacje z jogą w Południowym Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat znajduje się pośród gaju palmowego na ustronnej plaży Cola (nie mylić z Colva) w pobliżu plaży Agonda. W przeciwieństwie do większości rekolekcji jogi na Goa, ten jest prowadzony przez indyjskiego jogina, który ma dyplom z Ashtanga Jogi i Naturopatii. Każdego dnia na plaży organizowane są 2 zajęcia jogi. Dostępne są ekologiczne wegetariańskie indyjskie posiłki (w tym wegańskie i bezglutenowe), a także bezpłatne lekcje gotowania. SąObiekty ajurwedyjskie również na terenie obiektu. Dla zainteresowanych bardziej intensywną praktyką jogi, przez cały rok organizowane są różne 10-15-dniowe tematyczne rekolekcje jogi, prowadzone przez światowej sławy nauczycieli jogi.

Koszt: Ceny wakacji jogi (w tym posiłki, zakwaterowanie w luksusowych bambusowych domkach na plaży i dwie sesje jogi dziennie) zaczynają się od 4 700 rupii (63 USD) za osobę dziennie, udział bliźniaczy. Masaże ajurwedyjskie są dostępne za 1500 rupii za godzinę.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (South Goa)

Bamboo Yoga Retreat (wcześniej Lotus Yoga Retreat) ma idylliczną lokalizację na wyluzowanej plaży Patnem w Południowym Goa, w pobliżu restauracji i sklepów. Istnieją trzy dedykowane szale jogi, a także oddzielne spa do masaży i terapii. Oferowane są zarówno wakacje jogi, jak i bardziej intensywne rekolekcje jogi, z szeroką gamą elastycznych zajęć i stylów na wszystkich poziomach. Zakwaterowanie zapewniamy w ekologicznych domkach plażowych z dołączonymi łazienkami. Bogate zabiegi spa obejmują reiki, masaże, shiatsu, ajurwedę i peelingi ciała.

Koszt: Ceny różnią się w zależności od lokalizacji chaty i zaczynają się od około 70 USD za osobę dziennie, udział bliźniaczy. Zakwaterowanie, medytacja i joga oraz zdrowe wegetariańskie śniadanie i lunch są wliczone w cenę.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (South Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, również położony na plaży Patnem, jest przeznaczony dla poważniejszych studentów. Oferuje 100, 200, 300 i500-godzinne kursy szkoleniowe dla nauczycieli jogi w Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, tygodniowe intensywne kursy jogi i wakacje z jogą (wymagane minimum trzy noce). Codzienna pranajama (oddychanie), medytacja, krije, (techniki oczyszczania nozdrzy), asany (postawa), regenerujący przepływ i Yoga Nidra są częścią wakacji jogi. Dostępne są również opcjonalne zajęcia wieczorne, w tym medytacje przy pełni księżyca i przy świecach oraz filmy o jodze.

Koszt: Ceny za wakacje z jogą zaczynają się od około 58 USD za noc za jedną osobę we wspólnym domku w ogrodzie.

Ashiyana, Mandrem (Północne Goa)

Jeśli szukasz wakacji z jogą, podczas których możesz się odtruć i zrelaksować, wypróbuj Ashiyana Yoga Resort w Mandrem. Specjalne Rekolekcje Detox i Rejuvenation odbywają się przez cały sezon. Centrum Spa i Zabiegów dysponuje basenem, sauną turecką i pięcioma gabinetami zabiegowymi oferującymi indywidualne terapie, pakiety dziennego spa i programy eliksirów. Oferta zakwaterowania obejmuje zarówno niedrogie domki na plaży z widokiem na morze, jak i przepiękne luksusowe apartamenty nad rzeką i eko-domki. Jest nawet kilka domków na drzewie, które są bardzo romantyczne.

Koszt: Ceny wakacji z jogą zaczynają się od około 60 USD za osobę dziennie, dzielenie bliźniaków (pobyt w chatce z dołączoną łazienką) i obejmuje zakwaterowanie, dwa posiłki w formie bufetu dziennie, zajęcia jogi drop-in i wszystkie kreatywne zajęcia Ashiyana (takie jak intonowanie, medytacja). Rekolekcje detoksykacyjne i odmładzające kosztują od 500 USD tygodniowo, oprócz stawki wakacyjnej jogi.

Mandala,Mandrem (Północne Goa)

Mandala to eklektyczna kreacja artystów i projektantów z całego świata, położona pięć minut od plaży Mandrem w północnym Goa. Joga jest praktykowana w pogodnej kopule geodezyjnej nad brzegiem rzeki. W sezonie oferowane są różne style i ciągłe rekolekcje. Inne udogodnienia i zajęcia obejmują zdrową restaurację, bar z sokami oraz wycieczki przyrodnicze, takie jak spływy kajakowe po rzece i obserwowanie ptaków. Wakacje jogi w The Mandala skupiają się na oczyszczaniu i detoksykacji dzięki specjalnej diecie i poradom żywieniowym.

Koszt: Stawki za wakacje z jogą zaczynają się od około 45 USD za osobę dziennie. Cena ta obejmuje dwie lekcje jogi dziennie oraz wszystkie posiłki i suplementy. Zakwaterowanie jest dodatkowe i zaczyna się od 35 USD za noc za pokój w eko-wiosce ze wspólną łazienką.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Północne Goa)

Jeśli chcesz zasmakować życia w aśramie jogi na Goa, SWAN Yoga Retreat jest dla Ciebie. Wykorzystuje metody nauczania systemu gurukula i jest prowadzony i zarządzany przez nauczycieli przeszkolonych w aśramie Sivananda i Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. Odbywają się święte tantryczne rytuały ognia, śpiewanie mantr, krije jogi i codzienne zajęcia jogi (głównie w klasycznym stylu hatha jogi). Niedrogie, ale przestronne i przytulne zakwaterowanie w ekologicznych domkach. Ośrodek rekolekcyjny znajduje się na ziemi pełnej drzew owocowych i orzechowych w cichej wiosce Assagao na północy Goa. Różne pakiety ioferowane są odosobnienia, w tym jedno- i dwutygodniowe odosobnienia medytacji jogi z ustalonymi harmonogramami.

Koszt: Od 28 000 rupii na osobę, udział bliźniaczy, na tygodniowe odosobnienie jogiczne. Cena obejmuje wszystkie posiłki, poranna medytacja, lekcje asan, krije jogi i specjalne techniki jogi.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Północne Goa)

Ta przyjazna dla środowiska wioska jogi składa się z 10 chat i jak sama nazwa wskazuje, jest schowana w pobliżu świętego drzewa figowego, 20 minut spacerem od plaży Ashwem. Ziemska shala jogi została zbudowana z błota, gliny i krowiego łajna. Naucza się tam hatha-flow jogi, która opiera się na asanach (postawach) i pranajamie (technikach oddychania). Istnieją zajęcia poranne i wieczorne na wszystkich poziomach, dostępne są również zajęcia typu drop-in. Zdrowe wegetariańskie posiłki przygotowywane są ze składników uprawianych na miejscu lub przez lokalnych rolników. Zwróć uwagę, że wszystkie domki mają kompostujące toalety w stylu indyjskim (przysiady).

Koszt: 4 500 rupii (70 USD) za noc. Czasami odbywają się specjalne tygodniowe rekolekcje detoksykacyjne, które kosztują około 800 USD na osobę.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Północne Goa)

Yoga Magic to wyjątkowe, ekologiczne miejsce o magicznej atmosferze, schowane pośród palm kokosowych i pól ryżowych w pobliżu plaży Anjuna. Natura jest tutaj kluczowa. Zakwaterowanie zapewniamy w luksusowych, indywidualnie urządzonych namiotach myśliwskich radżastani. Codzienne zajęcia jogi (w różnych stylach: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini i Iyengar) są przechowywane w świątyni Jogi, uformowanej z błota, gliny i krowiego łajna. Jest też basen, ekologiczna restauracja wegetariańska oraz artyści i muzycy.

Koszt: Wakacje z jogą kosztują od 4 800 rupii za osobę za noc za wspólny pokój. Cena obejmuje lekcje medytacji, jogi i gotowania, zakwaterowanie i posiłki.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Północne Goa)

Purple Valley Yoga Retreat znajduje się w bujnej, zacisznej dolinie w pobliżu Assagao, w Północnym Goa. Specjalnością jest tam joga Ashtanga. Rekolekcje są dla poważnych studentów, z dwutygodniowymi kursami jogi zalecanymi jako minimum (chociaż w razie potrzeby można uczęszczać tylko na tydzień). Każdy kurs ma różne klasy w zależności od nauczyciela, który jest tam w danym momencie (szczegółowe informacje o każdym nauczycielu znajdują się na stronie internetowej, dzięki czemu możesz zarezerwować kurs, który najbardziej Cię interesuje). Oferowane są również zabiegi ajurwedyjskie i terapie upiększające. Jest też basen.

Koszt: Od około 1200 dolarów na osobę, udział bliźniaczy, na dwutygodniowe odosobnienie. Ceny obejmują zakwaterowanie, zajęcia i trzy posiłki wegetariańskie dziennie.

Satsanga Retreat, Parra (Północne Goa)

Rodzinny ośrodek Satsanga Retreat znajduje się w Parra, pomiędzy plażą Anjuna i Mapusa. To wspaniałe miejsce na relaks i dobre samopoczucie, z codziennymi zajęciami z jogi, masażami ajurwedyjskimi, wegetariańskimi posiłkami ze składnikamiprosto z ogrodu przydomowego, równoważenie czakr, praca z energią, doradztwo i terapia klejnotami ajurwedy. Goście mogą również zrelaksować się w basenie i ogrodach tropikalnych. Zakwaterowanie jest zapewnione w 15 przytulnie urządzonych pokojach, wszystkie z prywatnymi łazienkami i podgrzewaną energią słoneczną ciepłą wodą, moskitierami i wentylatorami sufitowymi. Liczne rekolekcje odbywają się przez cały sezon, ale goście mogą zostać tam indywidualnie na osobiste wakacje z jogą.

Koszt: Różni się w zależności od odosobnienia.

Earth Yoga Village, Palolem (południowe Goa)

Przejdź przez rozklekotany bambusowy most na północnym krańcu plaży Palolem, a znajdziesz się wśród specjalnej społeczności w Earth Yoga Village. Wioska ma motto „Żyj życiem, które kochasz i kochaj życie, które żyjesz”. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych dobrym samopoczuciem i rozwojem osobistym, nie tylko praktykujących jogę. Celem jest nakłonienie ludzi do ponownego połączenia się ze sobą i odmłodzenia. Oprócz wakacji jogi i szkolenia nauczycieli jogi odbywają się różne inne rekolekcje, w tym rekolekcje świadomego życia i wegańskie rekolekcje kulinarne. Serwowane jest zdrowe jedzenie i zapewniane są tradycyjne terapie lecznicze. Ponadto środa to cichy dzień w wiosce, aby umożliwić introspekcję. Wioska działa od listopada do kwietnia każdego roku i oferuje zakwaterowanie dla 35 osób w wygodnych ekologicznych chatach i akademikach.

Koszt: 200-godzinne programy szkolenia nauczycieli jogi kosztują od $1,640. Rekolekcje świadomego życia kosztują od $1,050.

Dom na plaży, Colva (South Goa)

Ten nowy butikowy ośrodek wellness położony jest w ustronnym miejscu na plaży Sernabatim, w pobliżu plaży Colva w South Goa. Posiada 15 luksusowych pokoi i oferuje szeroką gamę programów wellness all inclusive, od Total Body Rebalancing po Yoga & Detox Retreat. Jest też pranajama, medytacja, konsultacje ajurwedy i zdrowa wegetariańska kuchnia jogiczna. Zespół wewnętrznych specjalistów składa się z lekarzy, dietetyków i hipnoterapeutów.

Koszt: Istnieje pięć, siedem, dziesięć i 14 nocy rekolekcje jogi zaczynające się od około 1200 dolarów za osobę, udział bliźniaczy.