Jak radzić sobie z tęsknotą za domem podczas podróży

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 01:07

To nieuniknione, że w pewnym momencie podróży poczujesz tęsknotę za domem. Zdarza się każdemu, kto w pewnym momencie podróżuje i może być bardzo wyniszczający. Niewiele możesz zrobić, aby temu zapobiec, a przekonasz się, że zakrada się do ciebie, gdy najmniej się tego spodziewasz - może restauracja przypomina ci o domowej kuchni twojej mamy lub zdjęcie znajomych na imprezie bez ciebie włącz swój kanał na Facebooku - cokolwiek to jest, może sprawić, że poczujesz się przygnębiony przez kilka dni.

Oto kilka wskazówek i porad, jak przezwyciężyć tęsknotę za domem i wrócić do szczęśliwego miejsca w drodze.

Poświęć trochę czasu dla siebie

Jeśli tęsknisz za powrotem do domu, możesz przez kilka dni użalać się nad sobą. Wiele tęsknoty za domem może mieć związek z szokiem kulturowym i brakiem komfortu w nieznanej sytuacji. Możesz z tym walczyć, traktując i nagradzając siebie tak bardzo, jak tylko możesz.

Jednym ze sposobów na to jest zarezerwowanie prywatnego pokoju w hostelu z klimatyzacją, szybkim Wi-Fi i gorącym prysznicem. Możesz kupić ogromne batoniki czekoladowe, pobrać ulubione programy telewizyjne i spędzić dzień w łóżku, użalając się nad sobą. Możesz też wybrać się na masaż lub na dzień do spa, zrobić sobie fryzurę lubpoczytać książkę w parku. Innym sposobem pomocy jest rozmowa przez Skype z przyjaciółmi i rodziną w domu i poinformowanie ich, że za nimi tęsknisz.

Chodzi o to, by podczas podróży wnieść do swojego życia poczucie normalności. Wystarczy kilka prostych odpustów, które poprawią Ci nastrój i postawią na nogi. Tylko pamiętaj, aby nie pozwolić, aby tarzanie się trwało dłużej niż trzy dni, w przeciwnym razie może Cię przekonać, że najlepszą rzeczą do zrobienia jest skrócenie podróży i powrót do domu – w dłuższej perspektywie pożałujesz takiej decyzji.

Zapisz się na wycieczkę

Wycieczki odwracają uwagę od tęsknoty za domem, ucząc Cię nowych umiejętności, pomagając poznać nowych ludzi, zapewniając nowe doświadczenia lub po prostu pomagając oderwać się od tęsknoty za domem na jeden dzień. Nawet jeśli podróżujesz w pojedynkę, możesz wziąć udział w wycieczkach grupowych.

Jeśli mieszkasz w hostelu, najprawdopodobniej okaże się, że jego personel organizuje wycieczki dla gości, a jeśli tak, to jest to jedna z najlepszych opcji dla osób tęskniących za domem. Nie tylko nie będziesz musiał spędzać godzin na szukaniu najlepszej dla siebie opcji, ale łatwiej będzie nawiązać przyjaźnie, gdy podróżujesz z osobami, które mieszkają w tym samym miejscu co Ty.

Do wszystkiego innego jest Viator. Możesz przeglądać Viator w poszukiwaniu wycieczek i sprawdzać recenzje.

Kup prezenty dla bliskich

Jeśli brakuje Ci przyjaciół i rodziny, dlaczego nie wybrać się na zakupy i kupić prezenty, aby je wysłać? Jeśli nie masz dużo miejsca w plecaku, możesz wysłać kilka pocztówek, aby dać im znać, że o nich myślisz.

Poczujeszponownie połączyć się z ludźmi, których kochasz i mieć pewność, że nadal o tobie myślą. Bezinteresowny dobry uczynek również pomoże ci poprawić nastrój.

Zbuduj rutynę

Zazwyczaj dom kojarzy nam się z rutyną - w końcu w domu często robimy to samo każdego dnia. Jemy o tej samej porze, codziennie chodzimy do szkoły lub pracy i wracamy do domu na imprezę lub spanie. Kiedy podróżujesz, nie masz żadnej rutyny, której możesz się trzymać, a twoje ciało może czuć się zdezorientowane, gdy nie wie, co wydarzy się każdego dnia.

Spróbuj ułożyć rutynę na kilka dni, aby przywrócić trochę normalności do swojego życia - chodź do tych samych kawiarni i restauracji na posiłki, jedz o tych samych porach i spotykaj się z tą samą grupą ludzi na hostel.

Rozmawiaj z nowymi ludźmi

Staraj się oderwać myśl od tęsknoty za domem, poznając nowych ludzi, czy to w hostelu, w kawiarni, czy w parku. To cię rozproszy i odwróci twój umysł od smutku. Jeśli zdecydujesz się porozmawiać z ludźmi w swoim hostelu, prawdopodobnie Twoi nowi znajomi również będą zmagać się z tęsknotą za domem w pewnym momencie swojej podróży. Będą współczujący, dadzą ci ramię, na którym możesz płakać i będą w stanie udzielić pomocnej rady.

Bądź cierpliwy

Tęsknota za domem nie przezwyciężysz w ciągu kilku godzin, po prostu mówiąc sobie, żebyś się zebrał – może minąć tydzień, zanim zaczniesz czuć się lepiej. Bądź cierpliwy, poświęć trochę czasu, aby zrozumieć, dlaczego tak się czujesz i wiedz, że w końcu poczujesz się lepiej i będziesz gotowy do ponownego rozpoczęcia odkrywania.

MyślPozytywny

Przypomnij sobie, jak daleko zaszedłeś w swoich podróżach i jak udało ci się spełnić swoje marzenia, aby to się stało. Może przez lata oszczędzałeś na wymarzoną podróż lub w końcu zdobyłeś te studia za granicą, na które patrzysz od dłuższego czasu. Przypomnij sobie, ile osiągnąłeś i jak dotąd odnosiłeś sukcesy. Myśl pozytywnie, a Twój nastrój wkrótce nadejdzie.

Wyjdź na zewnątrz

Jeżeli przebywanie w środku i użalanie się nad sobą nie poprawia nastroju, spróbuj zająć się czymś. Idź i zobacz główne atrakcje turystyczne, gdziekolwiek jesteś, napij się kawy lub idź do baru. Nie siedź na laptopie martwiąc się o to, co ludzie robią w domu. Wyjdź na zewnątrz i opalaj się na plaży i po prostu rób, co masz ochotę. Ćwicz podczas podróży. Bądź zajęty, a wkrótce przekonasz się, że tęsknota za domem będzie ostatnią rzeczą, o której myślisz.