W co się ubrać na wędrówki: eksperci dzielą się najlepszymi ubraniami na wędrówki

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 00:18

W tym artykule

Świeże powietrze, poczucie spełnienia i godziny spędzone w pięknym miejscu - to jedne z najlepszych części wędrówek. Najgorsze części? Otarcia, spocone ubrania i obolałe stopy. Na szczęście najgorszych części można (w większości) uniknąć, jeśli zastosujesz się do kilku podstawowych wskazówek, jak się ubrać na wycieczkę.

Właściwe ubieranie się na wycieczkę nie dotyczy mody. Chodzi o zapewnienie Ci komfortu i bezpieczeństwa. Twoja odzież i sprzęt muszą poruszać się wraz z Twoim ciałem, więc unikaj dżinsów i ciężkich materiałów. Ważne jest również noszenie odzieży, która zapewni Ci bezpieczeństwo, w tym butów, o których wiesz, że nie spowodują odcisków i materiałów zaprojektowanych do szybkiego wysychania, dzięki czemu nie zaczniesz nagle zamarzać, gdy wejdziesz w cień w przesiąkniętej potem odzieży.

Na szczęście nie musisz wydawać setek na nowy sprzęt ani przestrzegać skomplikowanych zasad. Wiedza, w co się ubrać na wędrówkę, jest łatwa. Oto twoja ściągawka.

W co się ubrać na wierzch

Nie ma jednoznacznej i szybkiej odpowiedzi na temat tego, jaki styl koszuli nosić na wierzchu, ale jest kilka cech, których prawdopodobnie będziesz potrzebować. Poszukaj koszul z płaskimi szwami, aby zapobiec tarcie i zaczerwienienie. Płaskie szwy łączą fragmenty tkaniny od końca do końca, zamiast nakładać się na siebie. To tworzy bardzo gładkąszwy mniej podrażniają skórę.

Upewnij się, że wszystko, co nosisz na wierzchu, odprowadza wilgoć i szybko schnie. Odprowadzanie wilgoci oznacza, że przeniesie pot do zewnętrznej warstwy materiału, a szybkoschnący oznacza, że możesz przejść od przemoczenia do prawie wyschnięcia w ciągu kilku minut. Tkaniny, które nie spełniają tych kryteriów, to bawełna i len, których zawsze należy unikać podczas wędrówek. Według Nicole Snell, przewodnika po Fjällräven i przewodnika po przygodach w Black Girls Trekkin’ z siedzibą w Los Angeles, rozważ naturalną lub mieszaną wełnę jako najbardziej wszechstronne opcje. „Wełna jest oddychająca, utrzymuje ciepło, nawet gdy jest mokra, zapewnia chłód, nawet gdy jest gorąco, i jest trwałym materiałem” - powiedział Snell.

Powinieneś zawsze mieć przy sobie wodoodporną kurtkę, nawet podczas jednodniowych wędrówek, gdy prognoza pogody woła o słońce. Na szczęście wiele kurtek takich marek jak Stio, Arc’teryx i Eddie Bauer można złożyć do własnych wewnętrznych kieszeni, zajmując niewiele miejsca w plecaku turystycznym. Poszukaj kurtki z powłoką DWR (wodoodporną) oraz dodatkową wodoodpornością, jeśli często wędrowasz w mokrych warunkach. Kurtki są oceniane w milimetrowej skali wilgotności, w zależności od marki. Poszukaj czegoś o wartości znamionowej 16 000 mm (16K) lub wyższej, jeśli przewidujesz ulewny deszcz.

W co się ubrać na dole

Decydowanie, co nosić na dole podczas wędrówek, jest w większości takie samo, jak na wierzchu: wygodne, szybkoschnące tkaniny.

Szorty, spodnie, a nawet spódniczki lub szorty turystyczne to dobre opcje, w zależności od osobistych preferencji. Jeśli wybierasz się na długodystansowe wędrówki, koniecznie spróbujzałóż dolną warstwę z plecakiem, aby zapewnić, że spodenki nie podwijają się w górę ani w dół ani nie uciskają, gdy plecak jest zawiązany wokół bioder. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które nigdy nie wiedzą, w co się ubrać, odpinane spodnie z kabrioletem mogą być dobrym rozwiązaniem.

Jeśli wędrujesz w bardzo kamienistym terenie lub planujesz dużo harcować, prawdopodobnie będziesz potrzebować materiału odpornego na ścieranie, takiego jak te wykonane z materiałów ripstop lub nylonu, materiału tak trwałego, że można go używać do zrobić liny wspinaczkowe.

Jeśli nie spodziewasz się napotkać krzaków, gałęzi drzew, ostrych skał lub nierównych kempingów, może się okazać, że wędrówka w legginsach w stylu jogi lub przewiewnych spodenkach gimnastycznych będzie dla Ciebie odpowiednia.

Niektóre dodatkowe funkcje, których należy szukać w spodniach, to kieszenie zapinane na suwak lub zapinane na rzepy, z możliwością ściągania u dołu, jeśli szew jest zbyt długi, oraz regulowany pas, jeśli rozciągają się na szlaku. Jeśli masz zamiar nosić pasek, poszukaj rozciągliwego paska bez dużej klamry.

(Przy okazji, wybierz też bieliznę szybkoschnącą.)

Co ubrać na stopy

Jeśli usuniesz tylko jedną radę z tego artykułu, to jest to: zawsze wchodź w buty. Nawet lekkie sandały trekkingowe mają okres docierania i nic nie odsunie Cię na bok szybciej niż pęcherz na pięcie lub palcach.

Obuwie turystyczne generalnie dzieli się na trzy kategorie: buty turystyczne, buty turystyczne i sandały turystyczne. Buty trekkingowe są zwykle cięższe i bardziej podtrzymujące i są idealne na wielodniowe wycieczki z plecakiem. Buty turystyczne mają tę samą przyczepną podeszwę (spód), ale generalnie są bardziejelastyczny i lżejszy. Ponieważ nie zakrywają kostki, zapewniają mniejsze wsparcie (chociaż ich prawidłowe wiązanie zapewnia większe wsparcie kostki, niż mogłoby się wydawać).

Ostatnią opcją są sandały turystyczne. Te sandały mają przyczepne podeszwy, takie jak but lub but, ale zazwyczaj mają tylko kilka grubych pasków na stopie i pięcie. Oferują najmniejsze wsparcie, ale są popularne wśród wędrowców o bardzo lekkim dniu i do użytku na szlakach z wieloma przecięciami strumieni.

Buty wodoodporne są na ogół droższe, więc jeśli nie spodziewasz się napotkania stojącej wody, prawdopodobnie możesz wybrać parę niewodoodporną (mogą być nadal wodoodporne). Buty wodoodporne są często nieco mniej oddychająca, dzięki czemu niewodoodporna opcja zapewnia chłodzenie stóp podczas długich wędrówek.

Pamiętaj, aby przymierzyć buty w sklepie i rozebrać je podczas noszenia skarpet turystycznych. Skarpety turystyczne są dostępne w grubych, cienkich, wysokich i krótkich opcjach. Wysokie skarpetki są najlepsze, jeśli chodzisz po zaroślach. Jeśli wędrujesz po błotnistym terenie, rozważ zainwestowanie w parę getrów, które owijają się wokół stóp, aby chronić skarpetki i nogawki przed błotem i śniegiem.

Jakie akcesoria nosić

Niektórzy wędrowcy uważają, że mniej znaczy więcej, jeśli chodzi o akcesoria, podczas gdy inni uwielbiają mieć pełny zestaw. Ale podstawy prawie każdej wędrówki są takie same: czapka chroniąca przed słońcem i okulary przeciwsłoneczne zapobiegające zmęczeniu oczu i blokujące promienie UV. Unikaj noszenia wizjera, ponieważ naraża Cię na promienie UV, które powodują odwodnienie, oparzenia słoneczne i bóle głowy. Poza tym czapki z daszkiem lub kapelusze przeciwsłoneczne opadające są świetneopcje. W przypadku okularów przeciwsłonecznych poszukaj pary z polaryzacją. Soczewki polaryzacyjne redukują odblaski i pomagają zapobiegać zmęczeniu oczu w okresach jasnego oświetlenia. Większość głównych marek outdoorowych oferuje dziesiątki opcji lub możesz znaleźć więcej opcji związanych z modą od marek takich jak Maho Shades lub Costa del Mar.

Inne akcesoria, których możesz potrzebować w zależności od pogody, obejmują rękawiczki, moskitierę do noszenia lub ściągacz do wędrówek, który można wykorzystać jako wszystko, od czapki, przez szalik, po opaskę.

Wielu turystów nosi również trackery fitness, aby tworzyć mapy swoich wędrówek, śledzić ich statystyki i pomagać im podążać wstępnie załadowanymi trasami. Marki takie jak Polar, Garmin i Fitbit zapewniają łatwe w użyciu opcje.

Jak nakładać warstwy

Noszenie dodatkowych warstw zapewni Ci więcej ciepła niż noszenie grubszych tkanin i będzie miało tę zaletę, że można je zdjąć w przypadku, gdy dzień będzie cieplejszy niż oczekiwano. Ubieraj się tak, jakby miało być chłodniej, niż się spodziewasz – zawsze możesz zrzucić warstwy, ale nie możesz dodać dodatkowych warstw, jeśli ich nie spakowałeś. „Szczyty są notorycznie wietrzne i chłodniejsze niż na niższych wysokościach, więc pamiętam, aby spakować co najmniej jedną dodatkową warstwę. Liczba warstw, które przyniesiesz, będzie ostatecznie zależeć od twojego własnego progu przeziębienia”- powiedział Snell. „Pogoda może się zmienić w dowolnym momencie, a temperatura twojego ciała wzrasta podczas wędrówki.”

Możesz chcieć, aby Twoja warstwa zewnętrzna była z tkaniny SPF. Większość materiałów oferuje odpowiednik oceny SPF od 5 do 10, więc szkodliwe promienie słoneczne nadal mogą przedostawać się do skóry. Większość głównych marek outdoorowych produkuje odzież turystyczną SPF.

Wreszcie, kiedy oceniam, jak to zrobićsukienka, spójrz na noc nisko. Chociaż wędrówka jest ogólnie bezpieczną czynnością, jeśli zgubisz się lub zranisz i nie będziesz w stanie szybko znaleźć pomocy, możesz być na szlaku po zmroku. Po zachodzie słońca docenisz dodatkowe ciepłe ubrania.