Przewodnik krok po kroku, jak trzymać wiosło kajakowe

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 01:08

Nauka trzymania wiosła kajakowego to jeden z pierwszych i najważniejszych kroków w nauce pływania kajakiem. Kajakarstwo to świetny sposób na wyjście na zewnątrz i doświadczenie na świeżym powietrzu, a nauka pływania kajakiem może wprowadzić Cię w naprawdę ekscytujące wrażenia. Dużym błędem nowicjusza, którego można łatwo uniknąć, jest niewłaściwe trzymanie wiosła, do góry nogami, a nawet do tyłu. Poniższe kroki pomogą Ci zrozumieć, jak prawidłowo chwycić i trzymać wiosło kajaka.

Poznaj anatomię wiosła kajakowego

Główną różnicą między kajakarstwem a kajakiem jest wiosło, dlatego zrozumienie anatomii ma kluczowe znaczenie. Wiosło kajakowe, w przeciwieństwie do wiosła kajakowego, ma długi trzonek z ostrzem wiosłowym przymocowanym na obu końcach. W spoczynku wiosło kładzie się na kajaku; kiedy wiosłujesz kajakiem, balansujesz i kołyszesz uchwytem wzdłuż trzonu, aby zanurzyć każde pióro w wodzie i po kolei przeciągnąć je przez prąd. Pełne zrozumienie tych części i cech konstrukcyjnych, z których składa się wiosło kajakowe, jest ważne zarówno ze względów wydajnościowych, jak i ergonomicznych.

Upewnij się, że łopatki wiosła skierowane są we właściwym kierunku

Twarze ostrzy wiosła kajakowegowystępują w różnych kształtach i wzorach: niektóre są płaskie, inne zakrzywione, niektóre prążkowane, inne całkowicie gładkie. Wklęsła strona zakrzywionego ostrza i gładka strona ostrza żebrowanego są znane jako powierzchnia mocy. Chociaż może się wydawać, że nie ma od razu różnicy, której strony pióra używasz do przeciągania kajaka przez wodę podczas skoku do przodu, ma to znaczący wpływ na ilość mocy, jaką możesz wygenerować swoim skokiem. Trzymaj skierowane do siebie powierzchnie ostrzy łopatek.

Najlepszym sposobem zobrazowania tego jest wyobrażenie sobie dłoni jako wiosła. Trzymaj palce i kciuk razem i delikatnie zginaj palce do wewnątrz. Dłoń dłoni reprezentuje przód wiosła, a tył dłoni reprezentuje tył wiosła. Zakrzywiona powierzchnia wiosła współpracuje z prądem wody i to jest część, którą chcesz przeciągnąć przez wodę.

Upewnij się, że wiosło jest prawą stroną do góry

Ostrza wiosła mają również różne kształty: niektóre są symetryczne, dzięki czemu obie krawędzie łopatki są ukształtowane tak samo, podczas gdy inne są asymetryczne. Symetria lub jej brak wpływa na przepływ wody przez ostrza – symetryczne ostrza działają najlepiej przy ruchach pionowych, podczas gdy ostrza asymetryczne działają najlepiej przy ruchach pod niższym kątem. Wiosło symetryczne nie ma „prawej strony”, więc każda strona może znajdować się na górze, ale jeśli masz wiosło asymetryczne, ważne jest, aby trzymać wiosło tak, jak zostało zaprojektowane do użycia.

Chociaż asymetryczne pióra są dostępne w wielu różnych kształtach, górna krawędź asymetrycznego pióra wiosła jest zawsze nieco dłuższa niż dolna. Wielu producentów umieściło swoje logo na ostrzu, więc pamiętaj, aby logo było skierowane w pionie, a będziesz prawidłowo trzymał wiosło.

Pierzenie: Określ swój uchwyt kontrolny

Niektóre wiosła kajakowe mają pióra, co oznacza, że jedno pióro jest połączone z wałem pod innym kątem względem drugiego, trochę jak śmigło samolotu. Aby sprawdzić, czy nie ma piór, połóż wiosło na ziemi i sprawdź, czy jedno z ostrzy leży płasko na ziemi, podczas gdy drugie jest lekko pochylone w górę. Wiosła z piórami mogą mieć różnicę od 15 do 60 stopni od prawej do lewej. Mówi się, że wiosła kajakowe są opierzone z dwóch powodów. Po pierwsze, wtapianie pióra w górę ułatwia wiosłowanie pod wiatr; po drugie, upierzenie jest łatwiejsze na nadgarstku, ponieważ nie musisz go tak stromo obracać podczas wiosłowania.

Większość wioseł jest prawoskrętna, co oznacza, że prawa wiosło jest ustawione pod kątem, aby można było używać wiosła w górę. Jeśli łopatka do skoku w górę jest prawidłowa, uchwyt kontrolny będzie w prawej ręce, która nie zmienia pozycji. Podczas pływania kajakiem pozwól wiosłem się obracać i zmieniać położenie w „luźnej ręce” lewej, aby upewnić się, że każde wiosło zawsze płynnie wchodzi do wody.

Gdy zapoznasz się z tym, co działa dla Ciebie,możesz poszukać wysokiej klasy wioseł, które możesz rozebrać i dostosować kąt każdego ostrza, aby dostosować wyważenie wiosła tak, jak chcesz.

Chwyć i przytrzymaj wiosło

Śmiało i chwyć wiosło. Najpierw umieść uchwyt kontrolny na wale. Następnie połóż drugą rękę na wiosło. Upewnij się, że dłonie są wyśrodkowane na wale wiosła i nieco powyżej szerokości ramion. Jeśli położysz wiosło na czubku głowy, jednocześnie trzymając się obiema rękami, twoje łokcie powinny mieć kąt nieco mniejszy niż 45 stopni. Trzymaj wiosło kajaka nie za mocno. Jeśli widzisz białka knykci, oznacza to, że trzymasz wiosło zbyt mocno.