15 Najlepsze centra medytacji Vipassana w Indiach

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 00:32

Chociaż starożytna technika medytacji Vipassana była praktykowana przez Buddę w Indiach, jest popularna nie tylko wśród Hindusów. Wielu podróżników poświęca czas na naukę Vipassany w Indiach. Ten styl medytacji wywodzi się z buddyzmu Theravada, chociaż kurs jest wolny od nauk religijnych.

Vipassana została ponownie wprowadzona do Indii w latach 70. przez S. N. Goenkę, emerytowanego przemysłowca, który urodził się w Birmie, ale miał indyjskie dziedzictwo. Kurs medytacji Vipassana to 10-dniowy program stacjonarny w ciszy, który koncentruje się na obserwacji oddechu i doznań cielesnych. Dni zaczynają się o 4.30 rano, więc to nie dla osób o słabym sercu. Jednak kurs, wyżywienie i zakwaterowanie są bezpłatne.

Zauważ, że struktura kursu jest identyczna we wszystkich ośrodkach, ponieważ używany jest ten sam instruktażowy dźwięk i wideo. Nie ma zmian w rutynie. Różni się tylko otoczenie i udogodnienia, takie jak ciepła woda i wspólne pokoje. Większe ośrodki mają również pagody z indywidualnymi komórkami medytacyjnymi, oprócz sali medytacyjnej dla wszystkich. Są też lepiej wyposażone dla obcokrajowców. Kursy 10-dniowe są zazwyczaj prowadzone dwa razy w miesiącu przez cały rok.

Dhamma Pattana, Bombaj

Centrum medytacji Dhamma Pattana Vipassana jest częścią wspaniałego kompleksu Global Pagoda, który został otwarty w 2009 roku w pobliżu plaży Gorai, na zewnętrznych północnych przedmieściach Bombaju. Budynek jest nowoczesny, a wszystkie pokoje wyposażone są w zachodnie urządzenia i klimatyzację. Cechą charakterystyczną tego 10-dniowego kursu jest to, że jest on specjalnie skierowany do kadry kierowniczej i profesjonalistów. Technika jest taka sama, ale kurs zawiera dodatkowe wykłady związane z wykorzystaniem zasad Vipassany w radzeniu sobie ze stresem w świecie biznesu. Kursy zapełniają się bardzo szybko i należy je rezerwować z dużym wyprzedzeniem.

Dhamma Giri, Igatpuri

Największe na świecie centrum medytacji Vipassana, znane jako Dhamma Giri, znajduje się w Instytucie Badawczym Vipassana w Igatpuri w stanie Maharasztra. To około trzech godzin od Bombaju i można do niego dojechać pociągiem. Ośrodek zaoferował swój pierwszy kurs dla publiczności w 1976 roku, a teraz co roku studiują tam dziesiątki tysięcy osób. Kursy 10-dniowe cieszą się zawsze dużym zainteresowaniem. Pomimo znacznych rozmiarów centrum, wokół panuje wszechobecne poczucie spokoju. Do indywidualnej medytacji dostępnych jest ponad 400 komórek, co jest atrakcyjne dla tych, którzy chcą podjąć intensywną praktykę w samotności z dala od innych ludzi. Oferta zakwaterowania obejmuje zarówno pokoje wieloosobowe, jak i pokoje jednoosobowe.

Dhamma Thali, Jaipur

Dhamma Thali ma największą pojemność po Dhamma Giri wIgatpuri i może pomieścić 200 studentów. Centrum to jest również jednym z najstarszych w Indiach. Jego rozległy kampus został zbudowany w 1977 roku, pośród wzgórz na obrzeżach Jaipur, w pobliżu Świątyni Małp G alta. Studenci doceniają spokojną lokalizację ośrodka oraz fakt, że odwiedzają go pawie i przyjazne małpy. Około 20% studentów to obcokrajowcy. Centrum ma rustykalny wygląd z biegnącymi przez niego kamiennymi chodnikami, czterema salami medytacyjnymi (dwie duże i dwie małe) oraz pagodą z 200 celami medytacyjnymi. Istnieją pojedyncze i dzielone miejsca noclegowe o różnym standardzie. Nowsze pokoje mają zachodnie toalety i prysznice, podczas gdy w pozostałych można spodziewać się wiader i toalet kucanych. Upewnij się, że przyjedziesz wcześniej, aby zwiększyć swoje szanse na uzyskanie dobrego pokoju.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Jeśli masz ochotę medytować w miejscu, w którym Pan Budda osiągnął oświecenie, udaj się do centrum medytacyjnego Dhamma Bodhi Vipassana w Bodh Gaya, Bihar. Niedawno rozbudowany kompleks położony jest na 18-akrowym terenie na zachód od miasta, otoczonym polami rolniczymi w pobliżu Uniwersytetu Magadha. Kursy 10-dniowe zazwyczaj rozpoczynają się pierwszego i 16 dnia każdego miesiąca. Jednorazowo jest miejsce dla około 80 uczniów. Od listopada do lutego są najbardziej pracowite miesiące, w których biorą udział obcokrajowcy z całego świata. Zakwaterowanie w domkach jedno- lub dwuosobowych z dołączonymi łazienkami. Korzystną rzeczą w studiowaniu medytacji Vipassana w Bodh Gaya jest to, że kursy filozofii buddyjskiej są również prowadzone przez innych lokalnychorganizacje. Jest to wygodne dla osób zainteresowanych buddyzmem.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Jeśli przemawia do ciebie myśl o medytacji w górach, ze świeżym powietrzem i wysokimi sosnami, spróbuj centrum medytacyjnego Sikhara Dhamma Vipassana w pobliżu Dharamasali w Himachal Pradesh. Położone na trzech akrach zalesionych terenów jest jednym z najbardziej malowniczych ośrodków w Indiach. Ośrodek przeprowadził swój pierwszy 10-dniowy kurs w 1994 roku i jest popularny wśród obcokrajowców ze względu na bliskość McLeod Ganj. Około 70% z około 90 studentów to nie-Indyjczycy. Należy jednak pamiętać o kilku wadach. Obiekty są dość minimalne i nie ma pagody. Większość studentów dostanie prywatny pokój dla siebie, ale toalety i prysznice są wspólne. Pogoda jest stale zimna i wilgotna, a brak wentylacji w budynkach prowadzi do rozwoju pleśni. Ponadto małpy często stanowią zagrożenie. Kursy 10-dniowe odbywają się co dwa tygodnie od kwietnia do listopada. Centrum jest zamknięte od grudnia do marca.

Dhamma Paphulla, Bangalore

Co oznacza "Wesołość Prawdy", Dhamma Paphulla znajduje się na 10 akrach ziemi w wiosce Alur, na północno-zachodnich obrzeżach Bangalore. Lokalizacja jest spokojna, ale dogodna, ponieważ autobusy z Bangalore co godzinę podjeżdżają pod bramę centrum. Centrum powstało w 2004 roku, ale budowa trwała przez kilka kolejnych lat. Główna sala medytacyjna została zbudowana w 2008 roku, a następnie pojawiły się nowe miejsca zakwaterowania (pojedyncze ipokoje dwuosobowe z dołączonymi łazienkami i ciepłą wodą). W głównej sali jest miejsce dla 100 uczniów, plus 30 uczniów w każdej z mniejszych sal. Plany na przyszłość obejmują pagodę z indywidualnymi komórkami medytacyjnymi.

Dhamma Setu, Ćennaj

Położona pośród pól ryżowych i pól uprawnych na obrzeżach Chennai w południowych Indiach, Dhamma Setu jest harmonijną tropikalną przystanią. Bujna ziemia ośrodka była wcześniej wykorzystywana pod uprawę ryżu. To kolejne stosunkowo nowe centrum, z 10-dniowymi kursami rozpoczynającymi się w 2005 roku. Imponująca złota pagoda ma 150 indywidualnych cel medytacyjnych dla studentów, a główna sala medytacyjna ma miejsce dla około 120 studentów. Istnieją również trzy mniejsze sale. Zakwaterowanie składa się z pokoi dwuosobowych, z łazienkami i ciepłą wodą ogrzewaną energią słoneczną. Oferowane są również kursy dla dzieci.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala to wyjątkowe nowe centrum medytacyjne Vipassana w jednym z najbardziej uduchowionych miejsc w Indiach. Tiruvannamalai, około 4 godziny od Chennai w Tamil Nadu, słynie z potężnej energii świętej góry Arunachala. Widoczność góry z centrum i dodaje wrażeń. Dhamma Arunachala swój pierwszy kurs przeprowadził w 2015 roku i jest rozwijany w sposób przyjazny dla środowiska na prawie 7 akrach ziemi. W budownictwie wykorzystano cegły wykonane z ziemi gliniastej znajdującej się na posesji. Ośrodek może pomieścić 100 studentów i posiada własną pagodęz indywidualnymi komórkami medytacyjnymi. Pamiętaj, że pogoda w Tiruvannamalai jest bardzo gorąca i wilgotna. Dlatego najlepiej przyjechać zimą, kiedy jest najchłodniej.

Dhamma Sota, Haryana

Odświeżający kampus Dhamma Sota z bielonymi budynkami znajduje się nieco ponad godzinę na południe od Delhi, w dzielnicy Sohna w Haryanie. Został założony w 2000 roku na około 16 akrach gruntów rolnych w pobliżu wzgórz Aravali. Ośrodek może pomieścić do 130 studentów w pokojach jednoosobowych z dołączonymi łazienkami. Pamiętaj jednak, że może nie być ciepłej wody. Ma również pagodę ze 108 komórkami medytacyjnymi. Pod względem pogody marzec to idealny czas na odwiedzenie tego centrum.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila jest alternatywą dla Dhamma Sikhara dla tych, którzy wolą górskie otoczenie, zwłaszcza latem. Jest położony w dolinie Doon w Himalajach niedaleko Dehradun w Uttarakhand i ma kojące położenie nad rzeką. Ośrodek ten powstał w 1995 roku i jest stosunkowo niewielki. Może pomieścić około 40 studentów w pokojach dwuosobowych ze wspólnymi łazienkami. Ma jednak pagodę z oddzielnymi komórkami medytacyjnymi. Kursy 10-dniowe odbywają się dwa razy w miesiącu przez cały rok, z wyjątkiem stycznia. Jeśli nie lubisz zimna, unikaj chodzenia tam od listopada do marca.

Dhamma Sindhu, Bada

Położona blisko Morza Arabskiego w wiosce Bada, niedaleko zabytkowego miasta portowegoMandvi w regionie Kutch w stanie Gujarat, Dhamma Sindhu, jest pobłogosławiona orzeźwiającą morską bryzą. Centrum zostało założone na 35 akrach ziemi w 1991 roku. Jest to atrakcyjna posiadłość z tysiącami drzew i roślin kwiatowych oraz stawem, który przynosi pawie i inne ptaki. Pod względem wielkości i wyposażenia jest to jedno z większych ośrodków medytacyjnych Vipassana w Indiach. I jest stale rozwijany. Istnieją cztery sale medytacyjne o łącznej pojemności 450 studentów, pagoda z 184 indywidualnymi celami medytacyjnymi, biblioteka oraz pokoje jednoosobowe i wspólne (wiele z zachodnimi toaletami) dla 200 studentów. Woda jest podgrzewana energią słoneczną.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala nie jest dużym ośrodkiem medytacyjnym Vipassana, ale ma tę zaletę, że znajduje się w Bhopal, w Madhya Pradesh, niedaleko starożytnej stupy Sanchi. Ci, którzy są zainteresowani buddyzmem, docenią odwiedzenie tego wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, który został zbudowany przez cesarza Aśokę w III wieku p.n.e. na cześć Pana Buddy. Centrum medytacji powstało na 5 akrach ziemi w 2009 roku. Posiada dwie sale medytacyjne i zakwaterowanie dla 70 studentów w pokojach jednoosobowych z łazienkami. Trwa budowa pagody ze 116 komórkami medytacyjnymi. Ośrodek jest bardzo aktywny. Oprócz 10-dniowego kursu oferuje kursy dla dzieci i młodzieży oraz wprowadzenie do programów Vipassana.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula jest popularną alternatywą dla Dhamma Pattanaw Bombaju, znajduje się w Navi Mumbai (Nowy Mumbai), planowanym miasteczku satelickim przylegającym do miasta. Centrum powstało w 2005 roku i można do niego łatwo dojechać podmiejską koleją miejską. Może pomieścić około 100 studentów, w pokojach jednoosobowych z łazienkami. Do tego centrum uczęszczają ludzie ze wszystkich środowisk, w tym kadra kierownicza. Stąd infrastruktura jest przyzwoita. Mniejsza o szare budynki. Pokoje, choć spartańskie, wyposażone są w klimatyzację i biurka. Jest też ciepła woda przez godzinę rano. Prowadzone są regularne kursy dla dzieci i młodzieży oraz kurs 10-dniowy. Niedawno zbudowano pagodę ze 130 komórkami medytacyjnymi.

Dhamma Khetta, Hajdarabad

Dhamma Khetta było pierwszym ośrodkiem medytacyjnym Vipassana, który został formalnie założony w Indiach, zaledwie kilka miesięcy przed głównym w Igatpuri, w 1976 roku. Zainaugurowano go zasadzeniem świętego drzewka bodhi z Bodh Gaya. Centrum znajduje się w małej wiosce na obrzeżach Hyderabad, do której można łatwo dojechać autobusem. Jego stare budynki są sukcesywnie modernizowane. Obiekty składają się obecnie z miejsc noclegowych w pokojach jedno- i dwuosobowych dla około 200 studentów. Istnieje pięć sal medytacyjnych oraz pagoda z około 125 komórkami medytacyjnymi.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar to stosunkowo nowe centrum medytacji Vipassana, które przyciąga sporą liczbę obcokrajowców ze względu na swoje położenie w pobliżu Pushkar, popularnego celu podróży w Radżastanie. Centrum jestpołożony między wioskami Khadel i Rewat, na tle wzgórz Aravalli. Od 2009 roku prowadzi 10-dniowe kursy, ale obiekty takie jak pagoda zostały ukończone dopiero w 2014 roku. Podjęto również dalsze prace. Obecnie jest tu miejsce dla około 50 studentów, a dostępne są pokoje jednoosobowe z łazienkami.