10 podstawowych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, które powinni znać wszyscy nurkowie

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 00:18

W społeczeństwie, które jest coraz głośniejsze, nurkowanie oferuje rzadką szansę na odłączenie się i zanurzenie w świecie, w którym nic nie będzie Cię rozpraszać, z wyjątkiem piękna otaczającej Cię fauny i flory wodnej. Oddychanie pod wodą nie jest jednak naturalne dla ludzi, więc nurkowanie wiąże się również z elementem ryzyka, które można łatwo złagodzić, podejmując niezbędne środki ostrożności. Podczas kursu PADI Open Water Diver (lub równoważnego kursu na poziomie podstawowym) nauczysz się wszystkich podstawowych umiejętności wymaganych do zachowania bezpieczeństwa podczas nurkowania. Oto kilka podstawowych rzeczy, o których każdy nurek powinien pamiętać za każdym razem, gdy przygotowuje się.

Zaplanuj nurkowanie, zanurz się zgodnie z planem

Jest to jedna z pierwszych mantr wbitych początkującym płetwonurkom przez ich instruktora i bez względu na to, ile nurkowań masz pod pasem balastowym, nadal jest prawdziwa. Przed każdą wycieczką powinieneś uzgodnić ze swoim partnerem podstawowe elementy nurkowania: dokąd się wybierasz, maksymalną głębokość, maksymalny czas denny i poziom powietrza, przy którym albo powrócisz do punktu wejścia, albo rozpoczniesz wynurzanie. Zawsze pamiętaj, aby zaplanować przystanek bezpieczeństwa i wynurzyć się z wystarczającą ilością powietrza nie tylko dla siebie, ale także dla swojego partnera w przypadku nagłej sytuacji braku powietrza. Pamiętaj, aby trzymać sięswój plan, gdy już go masz, i pamiętaj, aby powiedzieć komuś innemu, gdzie nurkujesz i kiedy spodziewasz się powrotu. Dobrym pomysłem jest również zbadanie szczegółów najbliższej izby przyjęć i/lub komory hiperbarycznej.

Nigdy nie przekraczaj swoich limitów

Istnieją dwa sposoby interpretacji tej zasady i oba są równie ważne. Po pierwsze, nie należy przekraczać fizjologicznych limitów związanych z oddychaniem sprężonym powietrzem na głębokości; tj. nie przekraczaj swojego maksymalnego czasu dennego i nigdy celowo nie wchodź w dekompresję (deco). Powinieneś również przestrzegać ograniczeń swoich kwalifikacji: jeśli masz certyfikat tylko do nurkowania do 60 stóp/18 metrów, nie zanurzaj się głębiej. Nurkowanie nocne, nurkowanie w środowiskach nad głową, nurkowanie na nitroksie lub nurkowaniu na powietrzu mieszanym nie bez powodu wymaga specjalnych kwalifikacji: jeśli nie jesteś odpowiednio przygotowany, mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Ponadto pamiętaj, aby nie rozciągać swoich mentalnych granic. Jeśli czujesz się wyjątkowo niespokojny lub przytłoczony przed nurkowaniem, poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się dlaczego i rozwiać swoje obawy. Jeśli nadal czujesz się niekomfortowo, odłóż nurkowanie lub zmień miejsce na mniej wymagające. Nurkowanie ma być zabawą.

Uczyń kontrolę i konserwację sprzętu priorytetem

Kiedy jesteś pod wodą, twój sprzęt do nurkowania jest dosłownie twoją linią ratunkową. Upewnij się, że masz cały potrzebny sprzęt i że cały sprzęt jest w dobrym stanie. Przed wejściem do wody zamelduj się ze swoim partnerem. Jeśli wypożyczasz sprzęt, dokładnie sprawdź stan swojego kompensatora pływalności (BCD) oraz regulatorów i zapoznaj sięz lokalizacją funkcji bezpieczeństwa, takich jak zawory zrzutowe i zintegrowane zwalnianie ciężaru. Przynieś niezbędne części zapasowe (paski do maski, o-ringi) na każde nurkowanie, a także zapasowe do nurkowań specjalistycznych (np. zapasową latarkę podczas nurkowania nocnego lub zapasową bojkę do oznaczania powierzchni podczas nurkowania w dryfie). Jeśli posiadasz własny sprzęt, uczyń konserwację sprawą religijną. Niezależnie od tego, czy nurkujesz z brzegu, czy z łodzi, niezależnie lub z profesjonalnym przewodnikiem, upewnij się, że zawsze wiesz, gdzie znajduje się zapasowy tlen i apteczka.

Zainwestuj w osobisty komputer nurkowy

Wszyscy wiemy, że można nurkować bez komputera. Możesz zaplanować nurkowanie za pomocą tradycyjnego rekreacyjnego planera nurkowania (RDP), a także monitorować głębokość i czas za pomocą standardowego zegarka na rękę i głębokościomierza dołączonego do regulatorów. Jednak zainwestowanie we własny komputer nurkowy jest jedną z najmądrzejszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego podwodnego bezpieczeństwa. Nawet najtańsze wersje zmierzą Twoją głębokość i czas oraz automatycznie obliczą, ile czasu pozostało do dekompresji. Powiadomią Cię również, jeśli wynurzysz się zbyt szybko i przypomni Ci o zrobieniu przystanku bezpieczeństwa na 15 stóp/5 metrów. Posiadanie własnego komputera daje swobodę nurkowania bez profesjonalnego przewodnika nurkowego; nawet jeśli planujesz nigdy tego nie robić, jest to cenna kopia zapasowa na wypadek oddzielenia się od grupy. Ostatnia wskazówka? Po zakupie upewnij się, że wiesz, jak z niego korzystać.

Doskonal swoją kontrolę pływalności

Doskonała kontrola pływalności jest niezbędna z wielu powodów. Poprawia zużycie powietrza, zmniejsza zmęczenie izapobiega niezamierzonemu uszkodzeniu delikatnych organizmów na dnie lub ścianie rafy. Co najważniejsze, zdolność do perfekcyjnego kontrolowania swojej pozycji w słupie wody ma kluczowe znaczenie dla twojego bezpieczeństwa, zapobiegając zbyt szybkiemu zejściem lub, co gorsza, zbyt szybkiemu wynurzaniu. Ustalenie pozytywnej pływalności na powierzchni to także różnica między komfortowym oczekiwaniem na podniesienie łodzi a walką o uratowanie się przed utonięciem. Jeśli uważasz, że taktyki kontroli pływalności, których nauczyłeś się na kursie nurkowania na poziomie podstawowym, mogą zostać ulepszone, rozważ zapisanie się na kurs PADI Peak Performance Buoyancy lub jego odpowiednik w innej organizacji szkoleniowej. Zostaw podwodne kamery i inne elementy rozpraszające uwagę w domu, aż neutralna pływalność stanie się dla ciebie tak naturalna, jak, cóż, oddychanie.

Uważaj na życie wodne

Jeśli chodzi o interakcje z mieszkańcami lokalnej rafy, jeziora lub rzeki, pierwsza zasada jest prosta: nie dotykaj. Powód tego jest dwojaki. Dotykanie może uszkodzić organizmy wodne, niezależnie od tego, czy przypadkowo odrywasz gałąź koralowców, która rosła setki lat, czy ścierasz powłokę ochronną, która chroni większość gatunków ryb przed chorobami. Nawet jeśli kontakt nie powoduje szkód fizycznych, może być bardzo stresujący dla zwierząt (dotyczy to również pościgów, dokuczania i wszystkich innych form negatywnych interakcji). Ponadto naturalną reakcją wielu zwierząt, gdy się boją, jest ugryzienie lub użądlenie, co sprawia, że zasada „bezdotyku” jest niezbędna również dla twojego własnego bezpieczeństwa. Nawet przedmioty nieożywione, takie jak koral ognisty, ukwiały, jeżowce,a muszle mogą spowodować obrażenia, jeśli nie zostaną pozostawione w spokoju.

Nie pij i nie nurkuj

Jak można się spodziewać, nurkowanie pod wpływem wody to zły pomysł. Niektóre z powodów są oczywiste: odurzenie prowadzi do wolniejszego czasu reakcji i słabej koordynacji, które są niebezpieczne w środowisku podwodnym. Osoby pod wpływem są również mniej zdolne do wykonywania wielu zadań jednocześnie (takich jak usuwanie maski podczas kontrolowania pływalności). Mniej oczywiste powody, dla których należy unikać picia i nurkowania, to zwiększona utrata ciepła i późniejsze ryzyko hipotermii spowodowane spożyciem alkoholu, a także ryzyko odwodnienia, co z kolei zwiększa podatność na chorobę dekompresyjną. Objawy pijaństwa, w tym słaba koordynacja, nudności i bóle głowy, są również bardzo podobne do objawów choroby dekompresyjnej i mogą potencjalnie opóźnić diagnozę tej zagrażającej życiu choroby.

Rozważ tymczasowe schorzenia

Z wielu powodów, dla których nie należy pić i nurkować, należy unikać narkotyków rekreacyjnych, w tym leków na receptę. Jeśli na przykład zażywasz leki łagodzące objawy przeziębienia, nie powinieneś nurkować. Jeśli lek przestanie działać, gdy jesteś pod wodą, nagłe przekrwienie na głębokości może spowodować odwrotną blokadę, czego wynikiem jest często poważne uszkodzenie błon bębenkowych. Przed nurkowaniem podczas przyjmowania jakichkolwiek innych leków na receptę, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne. Inne tymczasowe warunki, które automatycznie uniemożliwiają Ci bezpieczne nurkowanieobejmują powrót do zdrowia po operacji i ciążę. Niewiele wiadomo na temat potencjalnego ryzyka dla ciężarnych matek i ich nienarodzonych dzieci w wyniku presji doświadczanej pod wodą, ale zarówno Divers Alert Network (DAN), jak i American College of Obstetricians and Gynecologists odradzają to.

Ćwicz techniki oddychania i uważności

Chociaż poważne incydenty pod wodą są często wywoływane przez awarię sprzętu lub inne nieoczekiwane zdarzenia, zwykle to sposób, w jaki zareaguje nurek, decyduje o różnicy między dobrą historią a tragicznym wypadkiem. Umiejętność kontrolowania instynktownej paniki poprzez dobre techniki oddychania i uważności może dosłownie uratować życie; w mniej drastycznych okolicznościach może po prostu poprawić zużycie powietrza i/lub ogólną przyjemność z nurkowania. Wielu nurków również ćwiczy jogę z tego powodu, chociaż każda technika lub proces, który Ci odpowiada, jest w porządku. Ćwiczenia (takie jak joga) mają również dodatkową korzyść w postaci poprawy ogólnej kondycji, co jest świetne w przypadku zużycia powietrza i zmniejszenia podatności na chorobę dekompresyjną. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, aby wydobyć legginsy i matę do jogi, rozważ zbadanie podstawowych technik medytacji i ćwiczenie ich we własnym czasie.

Nie przestawaj nurkować, nie przestawaj się uczyć

Na koniec, jednym z najlepszych sposobów na zachowanie bezpieczeństwa podczas nurkowania jest po prostu kontynuowanie tego. Im więcej masz doświadczenia, tym lepiej zrozumiesz, jak zareagować w sytuacji awaryjnej. Może to być tak proste, jak nurkowanie, gdziekolwiek i kiedykolwiek masz szansę; może być też bardziej formalny, tj.zapisanie się na kursy dokształcające, aby poszerzyć swoją wiedzę praktyczną i teoretyczną. Kurs Rescue Diver PADI to jedna z najlepszych inwestycji dla nurków, którzy poważnie traktują zarówno swoje bezpieczeństwo, jak i osoby wokół nich. Jeśli zauważysz, że życie staje na przeszkodzie, a od ostatniego nurkowania minęło trochę czasu, pamiętaj o odbyciu kursu odświeżającego w kontrolowanym środowisku przed ponownym zanurzeniem się w wodzie. W ten sposób będziesz mógł przywoływać umiejętności ratujące życie, takie jak oczyszczanie maski, oddychanie towarzysza i przywracanie regulatora, kiedy tylko będziesz ich potrzebować.