Najlepsze siłownie i programy fitness w Toronto

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 01:06

Najlepsze siłownie i programy fitness w Toronto oferują wiele sposobów na uzyskanie formy, dzięki czemu nie będziesz się nudzić. Szeroka gama oferowanych siłowni i programów pomaga utrzymać motywację i wracać po więcej, bez względu na cele fitness i poziom sprawności. Jeśli szukasz nowego miejsca do ćwiczeń lub po prostu innej opcji urozmaicenia swojej rutyny gimnastycznej, oto najlepsze siłownie i programy fitness w Toronto.

YMCA Cherry Street

Zabytkowy budynek z 2015 r. Pan Am/Parapan Am Games położony w samym sercu rozwijającej się dzielnicy kanaryjskiej, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center, jest pełen obiektów fitness i udogodnień dla cała rodzina. Znajdziesz tu nie tylko siłownię i siłownię, ale także dwa baseny, studio rowerowe, plac zabaw dla dzieci, zielony dach o powierzchni 30 000 stóp kwadratowych, boisko do koszykówki, krytą bieżnię i szeroką gamę grupowych zajęć fitness w tym joga, trening kettlebell, obóz treningowy i nie tylko.

Miles Nadal JCC

Centrum Społeczności Żydowskiej Milesa Nadala w dzielnicy Annex w Toronto to wyluzowane miejsce, w którym można poćwiczyć i które ma wiele do zaoferowania, jeśli chodzi o kondycję i utrzymanie formy. Tutaj znajdziesz podgrzewany basen ze słoną wodą, jacuzzi, łaźnię parowąoraz sauna w szatniach zarówno męskich, jak i damskich, ponad 90 grupowych zajęć gimnastycznych tygodniowo, dedykowane studio wolnych ciężarów, treningi sztuk walki oraz zespół doskonale wyszkolonych instruktorów i trenerów, którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Oferują również programy żywieniowe, porady żywieniowe, rozmowy o zdrowiu, medytacje, masaże i wiele więcej.

SURFSET Toronto

Jeżeli kiedykolwiek chciałeś spróbować swoich sił w surfowaniu, ale nie jesteś jeszcze gotowy, aby złapać prawdziwą falę, możesz dowiedzieć się, jak wyglądałoby to doświadczenie (jednocześnie uzyskując świetne pełne treningu ciała) w Surfset. Trening tutaj wykorzystuje ruchy inspirowane surfingiem, na desce zaprojektowanej tak, aby symulować fizyczne wymagania surfingu - bez oceanu. Jest to trening, który koncentruje się na stabilności i sile rdzenia, ale działa również na całe ciało w sposób, do którego być może nie jesteś przyzwyczajony, dzięki czemu jest to idealny sposób na potrząśnięcie rutyną fitness lub wyjście z rutyny treningowej.

Fit Factory Fitness

Zlokalizowany w centrum Toronto w King and Spadina, Fit Factory Fitness jest prowadzony przez byłego amerykańskiego marine z ponad 28-letnim doświadczeniem w treningu fitness. Jeśli kiedykolwiek martwiłeś się, że znudzi Ci się program fitness, prawdopodobnie nie będzie to problemem, ponieważ oferują ponad 200 zajęć każdego miesiąca. Autentyczny, dynamiczny, funkcjonalny program fitness w stylu wojskowym koncentruje się na treningu treningowym, boksie i kondycjonowaniu całego ciała podczas intensywnego treningu. To może zabrzmieć onieśmielająco, ale różnorodność zajęć oznacza, że będziesz w stanie znaleźć coś dla siebieTwój poziom sprawności, nawet jeśli jesteś początkującym. Fitness Factory posiada również własny dietetyk, batonik smoothie na paliwo potreningowe oraz oferuje terapię rozciąganiem.

Barreworks

Założone w 2012 roku Barreworks było pierwszym studiem w Toronto, które specjalizowało się w zajęciach fitness opartych na baletach baletowych. System został opracowany przez zespół lokalnych profesjonalistów w dziedzinie tańca i fitnessu i wykorzystuje drążek baletowy, opaski oporowe i piłki z obciążeniem, aby zapewnić Ci jędrność, sprawność i szczupłą sylwetkę – jak tancerz. Aby wziąć udział w zajęciach, nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani wykształcenia tanecznego, więc nie martw się, jeśli nie masz historii tańca. Treningi łączą trening fitness, kondycję rdzenia, jogę i pilates w jedną ogólną klasę kondycji ciała z optymistyczną muzyką.

Pościg OCR

Chcesz znów poczuć się jak dziecko, a jednocześnie świetnie ćwiczyć? Nie szukaj dalej niż Pursuit OCR, w pełni kryte centrum szkoleniowe toru przeszkód. Obiekt o powierzchni 10 000 stóp kwadratowych oferuje również różnorodne zajęcia fitness, od treningu cardio i siłowego po kettlebells, zajęcia z linami, a nawet acroyoga. Jeśli bardziej interesuje Cię tor przeszkód, będziesz się wspinał, wisiał, huśtał, biegał i poruszał się po nim. Kurs przeznaczony jest dla dwóch osób do prowadzenia go razem i dla kilku zespołów, które mogą być na kursie w tym samym czasie.

Spynga

Unikalny program fitness w Toronto, Spynga łączy jogę i spinning dostworzyć zabawny i wymagający trening całego ciała. Ich charakterystyczne 60-minutowe zajęcia sprawiają, że spędzasz 30 minut na intensywnej przejażdżce rowerowej, aby przyspieszyć bicie serca, a następnie przenosisz się na matę na 30 minut jogi i ochłodzenie, aby zrównoważyć nasze ciało i uspokoić umysł. Jeśli lubisz ćwiczyć jako rodzina, mają zajęcia rodzinne dla osób w wieku od 8 lat. Spynga oferuje również zajęcia treningu siłowego i obwodowego oraz oddzielne zajęcia jogi i kolarstwa halowego, jeśli nie masz ochoty ich łączyć.