Zajęcia Tai Chi, do których warto dołączyć podczas wizyty w Hongkongu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-09 00:46

Jako istotny element życia wielu ludzi w Hongkongu, Tai Chi jest praktykowane w parkach publicznych w całym mieście, szczególnie wcześnie rano. Chociaż nie ma już bezpłatnych zajęć, nadal możesz znaleźć grupy, do których możesz dołączyć, za niewielką opłatą wstępną.

Tai Chi to idealna forma ćwiczeń, która doskonale nadaje się również do relaksu. W tym mieście, które zawsze wydaje się trzymać obie nogi na pedale gazu, Tai Chi jest ulubionym sposobem na odpoczynek i zdrowie. Praktyka obejmuje serię płynnych ruchów, które mają na celu utrzymanie równowagi Yin i Yang w ciele. Żaden z tych ruchów nie jest forsowny ani trudny do nauczenia, dzięki czemu Tai Chi jest przystępny i zachęca turystów.

Gdzie znaleźć zajęcia Tai Chi

W 2015 roku Rada Turystyki Hongkongu zakończyła swoje bezpłatne zajęcia Tai Chi, ale strona nadal wymienia wiele zajęć, do których można dołączyć za miesięczną opłatą. Zajęcia prowadzone są w języku kantońskim, o ile nie określono inaczej; nierezydenci będą musieli przedstawić dokumenty tożsamości, aby uzyskać tańsze opłaty ulgowe. Zajęcia mogą być odwołane z powodu pogody; w przypadku pojawienia się problemów z jakością powietrza, uczestnikom z istniejącymi chorobami serca lub układu oddechowego zaleca się zasięgnięcie porady lekarskiej przed przystąpieniem do zajęć.

Turyści iinni goście mogą zapisać się na te zajęcia:

• Teach Tai Chi, prowadzone przez Szkołę Tai Chi w Hongkongu w Teatrze Kwai Tsing, w każdy wtorek od 9:00 do 11:00. Wydarzenia obejmują również filmy i prezentacje.
• Zajęcia Tai Chi, Szkoła Tai Chi w Hongkongu w ratuszu Sha Tin, w każdy czwartek od 16:00. do 18:00
• Wiele wydarzeń szkoleniowych dla osób, które mogą korzystać z dowolnego miejsca, od początkowych zajęć Tai Chi po zaawansowane kursy miecza, jest wymienionych w Centrum Kultury Hongkongu.

Nieformalne grupy i bezpłatne wystawy

Jeżeli znasz już Tai Chi, możesz czasem dołączyć nieformalnie do grup ćwiczących w kilku miejscach w mieście. Niektóre grupy, o których wiadomo, że akceptują przechodniów, można znaleźć w następujących parkach, zazwyczaj wczesnym rankiem.

• Victoria Park wczesnym rankiem
• Hong Kong Park, w którym znajduje się ogród Tai Chi z dziedzińcami przeznaczonymi specjalnie do praktyki
• Kow Loon Park, gdzie w każdą niedzielę po południu odbywają się wystawy publiczne

Najpierw poproś o pozwolenie na dołączenie do grupy, ale pamiętaj, że większość nie będzie mówić dobrze po angielsku. Jeśli będziesz obserwował grupę przez kilka dni, zanim poprosisz o dołączenie, mogą być bardziej otwarci na twoją prośbę. To również da ci szansę na poznanie protokołu. W szczególności obserwuj, czy uczniowie płacą nauczycielom (którzy mogą być emerytowanymi mistrzami) pod koniec lekcji, może to być tylko dolar lub dwa. Jeśli uzyskasz pozwolenie na dołączenie na jeden dzień, na koniec podziękuj nauczycielowi, gdy płacisz, i zapytaj, czy możesz wrócić.

Jeśli grupaodrzuci Twoją prośbę o dołączenie do nich, zapytaj, czy zna inną grupę, która może Cię zaakceptować.